Pratapgarh News: लखनऊ केन्द्रीय भवन परिसर में मनाया गया सातवाँ अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस

रिपोर्ट गुलाब चंद्र गौतम

लखनऊ: 21 जून सातवें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भारत सरकार के प्रादेशिक लोक संपर्क ब्यूरो, सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय, लखनऊ द्वारा केन्द्रीय भवन परिसर, अलीगंज, लखनऊ में कोविड-19 की प्रोटोकाल का पालन करते हुए योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया।
कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में बोलते हुए पीआईबी, आरओबी व दूरदर्षन, लखनऊ के अपर महानिदेशक आर0पी0 सरोज ने बताया कि भारतीय योग पाँच हजार वर्षों से भी अधिक पुराना है व विश्व को दिया गया एक अमूल्य तोहफा है। उन्होंने कहा कि इलाज से बेहतर बचाव होता है, यदि प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में योग को अपना ले तो काफी रोगों से मुक्ति मिल सकती है। कार्यक्रम के दौरान उपस्थित विभाग के अधिकारियों व कर्मचारियों को योग के विभिन्न आसनों के बारे में बताने के साथ साथ योगाभ्यास भी कराया जिसमें अनुलोम-विलोम, कपालभाँति, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, शीर्षासन, शवासन, वीरभद्रासन, वृक्षासन, सेतुबंधासन त्रिकोणासन, भुजंगासन, बलासन व शवासन आदि प्रमुख आसन रहे।
उन्होंने कोविड-19 के कारण आॅक्सीजन लेवल कम होने पर चिकित्सकों द्वारा बतायी गयी प्रोनिंग एक्सरजाईज के बारे में विस्तार से बताया कि यह आजमाया हुआ तरीका है जिसके अभ्यास से आॅक्सीजन लेवल बढ़ाया जा सकता है एवं चिकित्सक भी इस बात की पुष्टि करते हैं।
अन्त में उन्होंने कहा कि इस वर्ष योग दिवस की थीम ‘योगा फोर वैलनेस’ है एवं जब तक नियमित योगाभ्यास नहीं करेंगे तब तक योग करने का लाभ प्राप्त नहीं होगा। नियमित योगाभ्यास करने से ही शरीर को निरोग रखा जा सकता है। कार्यक्रम के अंत में प्रतिभागियों के प्रति धन्यवाद ज्ञापन क्षेत्रीय प्रचार अधिकारी जय सिंह द्वारा दिया गया।