Sambhal News: डॉ अनुभा गुप्ता के नेतृत्व में आनलाइन योग करके स्वस्थ रहने को जागरूक किया
संवाददाता भूपेंद्र सिंह
संभल: एम जी एम पी जी कॉलेज संभल की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई द्वारा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय सेवा योजना के समन्वयक डॉ सोमपाल सिंह, नोडल अधिकारी डॉ रीता सिंह, महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ आबिद हुसैन हैदरी के दिशा-निर्देशन में कार्यक्रम अधिकारी डॉ अनुभा गुप्ता के नेतृत्व में आनलाइन योग करके स्वस्थ रहने को जागरूक किया।महाविद्यालय के प्राचार्य डॉक्टर आबिद हुसैन हैदरी ने कहा सकारात्मक सोच तब होती है जब आप सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ चुनौतियों का सामना करते हैं।इन कठिन परिस्थितियों में हम योग के माध्यम से ही शारीरिक और मानसिक रूप से अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं। साथ ही याद रखें कि हम कोविड अनुरूप व्यवहार का हमेशा पालन करें। डॉक्टर जे बी सिंह असिस्टेंट प्रोफेसर शारीरिक शिक्षा विभाग ने बताया कि हमें जमीन पर आसन बिछाकर कर ही योग करना चाहिए ,जिससे योग के दौरान उत्पन्न जैविक विद्युत तरंगें ज़मीन में न पहुंचे। डॉक्टर राघवेन्द्र प्रताप सिंह असिस्टेंट प्रोफेसर शारीरिक शिक्षा विभाग ने योग का महत्व समझाते हुए कहा *हे*मानुष* *अपना* *ले* *योग* , *तेरा* *जीवन* *है* *बहुत* *अनमोल* योग एक विज्ञान है। योग शरीर को शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान करता है। अतः योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। स्वयंसेवक नितिन कुमार, संजय यादव, साजिम , मनदीप सिंह,सलोनी, मानसी शेखर, अशोक,पवन राव ने मन कों शांत व तनाव मुक्त करने के लिए आनलाइन मीटिंग के माध्यम से योग और आयुर्वेद की भूमिका एवं योग करें रोग हरें को अपनाते हुए विभिन्न आसन भुजंगासन,वज्रासन भ्रामरी, चक्रासन, उष्ट्रासन,वटरफ्लाई आसन का अभ्यास किया। डॉक्टर अनुभा गुप्ता ने सभी को धन्यवाद ज्ञापित किया।
