मेरठ न्यूज़ : सशक्त बेटियां फाउंडेशन द्वारा योगाभ्यास कर “करो योग-रहो निरोग” का संदेश दिया।

संवाददाता : रेनू

मेरठ जिले में आज सभी जगहों पर 7वां अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया गया। हमारा पूरा विश्व कोरोना जैसी महामारी से जुझ रहा है। सशक्त बेटियां फाउंडेशन द्वारा राष्ट्रीय योग दिवस की सभी देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं दी गई। सशक्त बेटियां फाउंडेशन टीम द्वारा 7वां अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया गया। सशक्त बेटियां फाउंडेशन द्वारा सामूहिक योगाभ्यास कर “करो योग-रहो निरोग” का संदेश दिया। ताड़ासन,चक्रासन सहित अन्य योग क्रियाएं की गई साथ ही अनुलोम विलोम प्राणायाम, सूर्यभेदन प्राणायामों का प्रशिक्षण और ओम के उच्चारण भी किया गया। सभी ने ताड़ासन के साथ ही मानसिक तनाव दूर करने के लिए सूर्यभेदन, भस्त्रिका प्राणायाम योग निद्रा का अभ्यास भी किया । योगाभ्यास के दौरान बताया कि समाज की सेवा के लिए हर स्थिति परिस्थिति में हमें समय देना होगा। इसलिए सभी का स्वस्थ रहना भी बहुत जरूरी है। योग करने से संयम और धैर्य दोनों ही बढ़ते है। योगा हमारे लिए एक उम्मीद की किरण है।योगा शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है इसलिए योग के प्रति उत्साह जरा भी कम नहीं है। आज योग दिवस पर ये कामना की गई कि हर देश, हर समाज और हर व्यक्ति स्वस्थ हो। सब एक साथ मिलकर एक-दूसरे की ताकत बने। राष्ट्रीय योग दिवस जिसमें विशेष तौर पर प्रकाश दीप चौटाला मौजूद रहे जिन्होंने योग के लाभ बताएं रेनू कश्यप कोषाध्यक्ष शिवानी उपाध्याय प्रिया भारती मानसी शुभांगी तृप्ति पारस देव सुशील मौजूद रहे