मानसिक आरोग्य संस्थान आगरा के चिकित्सा अधीक्षक ने बताए तनाव और अवसाद से बचाव के उपाय
मानसिक आरोग्य संस्थान आगरा के चिकित्सा अधीक्षक ने बताए तनाव और अवसाद से बचाव के उपाय
संवाददाता सुशील चंद्र । आज गुरुकुल पब्लिक स्कूल बाह में सामाजिक संगठन एंग्री यूथ एन. जी.ओ. द्वारा तनाव और अवसाद पर चर्चा का आयोजन किया गया । जिसमें मानसिक आरोग्य संस्थान आगरा के चिकित्सा अधीक्षक डॉ दिनेश राठौड़ ने आज की व्यस्त और भागदौड़ भरे जीवन में तनाव को कम करने के उपाय बताए।
डॉ राठौड़ ने बताया कि आज के व्यस्तता भरे जीवन में अभिभावक अपने बच्चों पर अधिक ध्यान नहीं दे पाते हैं , जिसके कारण बच्चे छोटी-छोटी समस्याओं पर भी चिंतित हो जाते हैं। यही चिंता तनाव और अवसाद का रूप धारण कर लेती है और इसका समाधान न होने पर बच्चे आत्मघाती कदम तक उठा लेते हैं।
डॉ राठौड़ ने बताया कि बच्चों को तनाव और अवसाद से बचाने के लिए अभिभावकों को बच्चों के साथ नियमित वार्तालाप करते रहना चाहिए उनके साथ समय व्यतीत करना चाहिए । जिससे कि बच्चा अपनी किसी भी समस्या को उनके साथ साझा करने से न झिझकें। इससे बच्चे तनाव और अवसाद ग्रस्त होने से बच सकेंगे। कार्यक्रम में वसीम पठान,महेंद्र सिंह भदौरिया, पवन टाइगर,शाहबाज पठान,पुलकित भदौरिया,सुधीर बौहरे,रमेश सिंह, शैलेंद्र सविता,अकरम अंसारी,शिवम दुबे,बलदेव,अवनीश सिंह,नितुल सिंह,अभय भदौरिया आदि मौजूद रहे।
