संवाददाता: रेनू
आज पूरे देश में 7वां अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस मनाया गया। कोरोना संक्रमण की तीसरी लहर में बच्चों को फिट और स्वस्थ रखना सभी माता पिता के लिए ही बहुत जरूरी है। ऐसे में हमें अपने बच्चों की सेहत का ख्याल रखने की आवश्यकता है। नियमित रुप से योग करने से बच्चे अपने अंदर स्फूर्ति पाते है। योग भारत की ऐसी धरोहर है। जो प्राचीन काल से लोगों को निरोगी जीवन देने में मदद करती आई है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी पहचान बना चुके योग के फायदे सिर्फ व्यस्कों तक ही सीमित नहीं हैं। बच्चे भी रोजाना योगाभ्यास करके योग के फायदे उठा सकते हैं। बच्चों के लिए योग से जुड़ी पूरी जानकारी होनी सभी माता पिता के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है। योग करने से बच्चों को होने वाले फायदे और साथ ही योग करने से पहले बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में पता होना चाहिए। स्कुल कब खुलेगे कुछ नहीं मालूम। इस लिए बच्चों द्वारा घर पर ही योग किया गया। बच्चें घर में योग करके बहुत ही खुश हैं। योग करने के बाद बच्चों के चेहरों पर एक अलग सी खुशी झलकती है। साथ ही बच्चों ने रोज सुबह योगा करने का वादा भी किया अपने पेरेंट्स से।
