सुशील चंद्र । आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के छठवे महापर्व पर दिल्ली कैवल्यधाम के योग गुरू विश्व नाथ सिंह तौमर ने क़स्बा बाह में सामाजिक संगठन एंग्री यूथ एन जी ओ के आव्हान पर कस्बे के लोगों को शरीर और मन को स्वस्थ रखने के तरीके बताए।योग गुरू बी.पी.सिंह ने बताया कि योग के द्वारा तन और मन को स्वस्थ रखा जा सकता है।
आज कोरोना जैसी बीमारी कहर ढा रही है जिसे हम योग के द्वारा अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाकर रोक सकते हैं।योग गुरु ने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग ही एकमात्र ऐसा साधन है जिसके द्वारा हम अपने शरीर को मोटापा, अनिद्रा, कमरदर्द, असमय बुढापा आदि से बचा सकते हैं।ज्ञात हो कि 21 जून को हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस सम्पूर्ण विश्व में बड़े ही व्यापक पैमाने पर मनाया जाता रहा है लेकिन इस बार सम्पूर्ण विश्व कोरोना जैसी आपदा से जूझ रहा है और भारत भी इससे अछूता नहीं है ।
इसलिए भारत सरकार ने इस बार योग को सोशल डिस्टेंस रखते हुए घरों पर ही करने के लिए अपील की थी।योग गुरु द्वारा उपस्थित रहे लोगों को अनुलोम -विलोम,प्राणायाम, चक्रासन, भुजंगासन,सेतुबंध आसन,अर्ध हलासन आदि आसन कराए।
